Йога-казка як засіб збереження ментального здоров’я дітей дошкільного віку в умовах війни.

У сучасному світі, де діти щодня стикаються зі стресовими ситуаціями, особливо в умовах війни, турбота про їхнє ментальне здоров’я стає одним із головних завдань педагогів. Як допомогти малюкам зберегти внутрішню рівновагу, навчити їх керувати своїми емоціями та знайти гармонію у світі, що постійно змінюється? Однією з методик, яка поєднує мудрість віків і сучасний підхід до виховання, є йога-казка. Вона дарує дітям можливість через гру, рух і фантазію розслаблятися, долати страхи й тривоги, пізнавати себе і світ довкола.

Саме цій темі була присвячена профмайстерка, що відбулася 26 березня 2025 року у ЗДО №1. Вихователі середніх груп зібралися, щоб зануритися у світ йоги-казки, відчути їхню силу та навчитися застосовувати ці методи у своїй роботі.

У ході теоретичного блоку Оксана Погорелко, консультант ТКМЦ НОІМ, розкрила ключові аспекти йога-казки як унікального інструменту роботи з емоційним станом дітей. Учасники дізналися, як інтегрувати такі практики у повсякденний освітній процес та які результати вони дають у формуванні стресостійкості.

 Вихователь ЗДО №1 Наталія Дубчак поділилася досвідом впровадження ефективних підходів до формування у дітей навичок безпечної поведінки.

Практична частина заходу була наповнена захопливими активностями. Наталія Дубчак провела заняття «Йога-казка мудрої Сови» разом із дітьми середньої групи. Педагоги спостерігали, як через казковий сюжет малюки вчилися розслаблятися, усвідомлювати свої емоції та знаходити внутрішню рівновагу. 

Вихователь Паула Булик запросила педагогів до студії йоги і медитації «Ключ до гармонії». Учасники мали можливість не лише ознайомитися з простими техніками релаксації, а й на власному досвіді відчути їхню ефективність. 

Практичний психолог Наталія Греняк провела релаксацію «Хмаринка мрій», що допомогла зануритися у світ глибокого розслаблення та відновлення емоційного балансу.

Захід пройшов у теплій, натхненній атмосфері, сповненій професійного зростання, взаємодії та обміну досвідом. Учасники активно обговорювали можливості інтеграції йоги-казки у свої групи, ділилися враженнями та разом розробили методичні рекомендації щодо їх використання в освітньому процесі. Вихователі відзначили високу практичну цінність отриманих знань і висловили бажання і надалі розвивати цей напрям у своїй роботі.

 Йога-казка – це не лише гра, а й справжній ключ до гармонії, спокою та внутрішньої стійкості наших дітей!